醫生回答
小禾科普 主任醫師
正確對待抑郁癥，首先應該尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助，并按照醫生的建議進(jìn)行治療。同時(shí)，也應該保持積極的心態(tài)和健康的生活方式，包括規律的作息、適當的鍛煉和飲食，避免過(guò)度沉迷于消極的思維和行為。此外，與家人、朋友或心理醫生進(jìn)行溝通和分享也有助于緩解抑郁癥的癥狀。最關(guān)鍵的是，要認識到抑郁并非個(gè)人的過(guò)錯或弱點(diǎn)，應該接受自己、尊重自己，以及對尋求幫助抱有信心和勇氣。
小禾科普 主任醫師
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