趙蕾 副主任醫師
血糖高的人可以少量食用低升糖指數的蜂蜜，如洋槐蜜或蕎麥蜜，同時(shí)需監測血糖變化并咨詢(xún)醫生調整飲食計劃。
1、選擇低升糖蜂蜜洋槐蜜、蕎麥蜜的升糖指數相對較低，血糖生成速度較慢，適合血糖控制穩定時(shí)少量食用。
2、嚴格控制攝入量每次食用不超過(guò)5克，避免與其他高糖食物同食，建議作為調味品替代白糖使用。
3、監測血糖反應食用前后需測量血糖水平，若餐后2小時(shí)血糖波動(dòng)超過(guò)目標范圍應停止食用。
4、替代性飲食方案可選擇肉桂、香草等天然香料增加甜味，或使用甜菊糖苷等代糖產(chǎn)品滿(mǎn)足口感需求。
建議將蜂蜜攝入納入全天碳水化合物總量計算，配合膳食纖維豐富的蔬菜水果食用，定期復查糖化血紅蛋白指標。
血糖高能不能吃月餅
1個(gè)問(wèn)答
為什么餐二比餐一血糖高
1個(gè)問(wèn)答
血糖高有哪些癥狀出現
1個(gè)問(wèn)答
胰腺炎會(huì )血糖高嗎
1個(gè)問(wèn)答
肺大皰會(huì )導致血糖高嗎
1個(gè)問(wèn)答
血糖高能吃熟柿子嗎
1個(gè)問(wèn)答
血糖高到多少不能母乳
1個(gè)問(wèn)答
三七粉血糖高能吃嗎
1個(gè)問(wèn)答
發(fā)燒會(huì )導致血糖高嗎
1個(gè)問(wèn)答
血糖高血脂高怎么治療
1個(gè)問(wèn)答
膝蓋彎曲伸直時(shí)嘎吱響且疼痛是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
性交不到一分鐘是早泄嗎
1個(gè)問(wèn)答
小孩子鼻子經(jīng)常流血怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
牙齦出血洗牙有用嗎
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病可以吃毛豆嗎
1個(gè)問(wèn)答
躺下就頭痛起來(lái)就緩解什么原因
1個(gè)問(wèn)答
為什么人會(huì )近視眼
1個(gè)問(wèn)答
小孩咳嗽有痰可以喝冰糖雪梨水嗎
1個(gè)問(wèn)答
牙根尖周炎多長(cháng)出一塊肉是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
腎結石開(kāi)刀手術(shù)要多少錢(qián)大概
1個(gè)問(wèn)答
2025-04-28
2025-04-28
2025-03-31
2025-03-25
2025-04-01
