廖張元 主任醫師
心情壓抑、煩躁、不愛(ài)說(shuō)話(huà)可能由短期壓力、睡眠不足、抑郁癥、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)心理疏導、作息調整、抗抑郁藥物、激素替代治療等方式干預。
1、短期壓力工作或生活壓力可能導致情緒波動(dòng)，建議通過(guò)運動(dòng)、冥想緩解，無(wú)須藥物干預。
2、睡眠不足長(cháng)期熬夜會(huì )加重情緒問(wèn)題，需保持規律作息，必要時(shí)可短期使用唑吡坦等助眠藥物。
3、抑郁癥可能與5-羥色胺水平異常有關(guān)，表現為持續情緒低落，可遵醫囑使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥。
4、甲減甲狀腺激素缺乏會(huì )導致情緒淡漠，需檢測甲狀腺功能，常用左甲狀腺素鈉進(jìn)行替代治療。
日?？蛇m當增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃等食物，保持適度社交活動(dòng)，癥狀持續兩周以上建議盡早就診心理科或內分泌科。
每到晚上心情就莫名其妙的低落想哭
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有時(shí)候心里特別煩躁討厭身邊的人
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自己呆著(zhù)的時(shí)候很壓抑煩躁
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如何發(fā)泄心中壓抑的情緒呢
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心情很煩躁壓抑鬧心怎么辦
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不開(kāi)心情緒低落怎么辦
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抑郁癥怎么調理自己的心情
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心里煩躁針灸扎哪里
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手心發(fā)熱,心里老是煩躁怎么回事
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心情煩躁吃什么水果?
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小孩皮膚不好怎么辦
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洗面奶進(jìn)眼睛刺痛怎么辦
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腰椎骨膜破損怎么辦
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血清肌酐血尿素氮偏高
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小女生雄性激素過(guò)多
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眼睛旁邊的脂肪粒怎樣去掉
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有什么治眼袋的好方法
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新生兒缺氧怎么辦才會(huì )好
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細菌性腸炎的癥狀多長(cháng)時(shí)間能好
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眼白里長(cháng)了一個(gè)小疙瘩
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