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來(lái)月經(jīng)腿疼腿酸是怎么回事呢

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問(wèn)題描述

來(lái)月經(jīng)腿疼腿酸是怎么回事呢

醫生回答

曲中玉

曲中玉 副主任醫師

來(lái)月經(jīng)時(shí)腿疼腿酸可能與激素水平波動(dòng)、前列腺素分泌增加、盆腔充血壓迫神經(jīng)、缺鈣或貧血等因素有關(guān),可通過(guò)熱敷、補鈣、適度運動(dòng)及藥物干預等方式緩解。

1、激素波動(dòng)

月經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降,導致肌肉敏感性增加,可能引發(fā)下肢酸痛。建議通過(guò)局部熱敷或輕柔按摩緩解,無(wú)須特殊用藥。

2、前列腺素影響

子宮內膜脫落時(shí)釋放前列腺素,刺激神經(jīng)引發(fā)牽涉性疼痛??勺襻t囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片或萘普生片等非甾體抗炎藥。

3、盆腔充血

盆腔血管擴張可能壓迫坐骨神經(jīng),表現為放射性腿疼。抬高下肢或側臥休息有助于減輕癥狀,若持續加重需排查子宮內膜異位癥等婦科疾病。

4、營(yíng)養缺乏

經(jīng)期鐵流失或鈣攝入不足可能導致肌肉痙攣??蛇m量補充葡萄糖酸鈣口服溶液、琥珀酸亞鐵片及維生素D3制劑,同時(shí)增加深綠色蔬菜和乳制品攝入。

日常注意避免久坐久站,經(jīng)期適度進(jìn)行腿部拉伸運動(dòng),若疼痛伴隨經(jīng)量異?;虺掷m不緩解,建議婦科就診排除器質(zhì)性疾病。

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