臉上痤瘡紅腫可通過(guò)日常護理、藥物治療等方式緩解。痤瘡紅腫通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平波動(dòng)、飲食不當等原因引起。
1、清潔皮膚：每日使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用刺激性強的化妝品或護膚品，減少皮膚油脂堆積，防止毛孔堵塞。
2、調節飲食：減少高糖、高脂食物的攝入，增加富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于改善皮膚狀態(tài)。
3、避免擠壓：切勿用手擠壓痤瘡，以免加重炎癥反應，導致感染擴散，形成更嚴重的紅腫或疤痕。
4、外用藥物：局部涂抹含有過(guò)氧化苯甲酰、維A酸類(lèi)或抗生素的軟膏，如過(guò)氧化苯甲酰凝膠2.5%-10%、阿達帕林凝膠0.1%、克林霉素磷酸酯凝膠1%，可有效減輕炎癥和紅腫。
5、就醫咨詢(xún)：若痤瘡紅腫持續加重或伴有疼痛、化膿等癥狀，建議及時(shí)就醫，醫生可能會(huì )根據情況開(kāi)具口服抗生素如多西環(huán)素、米諾環(huán)素或激素類(lèi)藥物進(jìn)行治療。
日常護理中，保持規律作息，避免熬夜，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如慢跑、瑜伽，有助于調節內分泌，改善皮膚健康。同時(shí)，注意防曬，避免紫外線(xiàn)對皮膚的進(jìn)一步傷害。