李延忠 主任醫師
睡醒喉嚨干燥可能與睡眠環(huán)境干燥、張口呼吸、胃酸反流、慢性咽炎等因素有關(guān)，可通過(guò)調整濕度、改變睡姿、藥物治療等方式緩解。
1、睡眠環(huán)境干燥夜間空調或暖氣導致空氣濕度下降，黏膜水分蒸發(fā)加快。建議使用加濕器保持室內濕度，睡前適量飲水。
2、張口呼吸鼻塞或習慣性張口呼吸使氣流直接刺激咽喉?？蓢L試側臥睡姿，鼻腔通氣不暢者需排查過(guò)敏性鼻炎等病因。
3、胃酸反流夜間平躺時(shí)胃酸刺激咽喉黏膜，常伴反酸燒心。避免睡前兩小時(shí)進(jìn)食，必要時(shí)使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等抑酸藥物。
4、慢性咽炎與長(cháng)期煙酒刺激或反復感染有關(guān)，表現為咽部異物感?？勺襻t囑使用西地碘含片、復方硼砂溶液含漱，配合藍芩口服液。
日常避免辛辣飲食，戒煙限酒，持續癥狀超過(guò)兩周或出現吞咽疼痛需就診耳鼻喉科。
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