直腸前突可通過生活方式調(diào)整、盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，通常與分娩損傷、慢性便秘、盆底肌松弛、年齡增長等因素相關(guān)。

增加膳食纖維攝入并保持充足飲水，有助于軟化糞便減少排便用力。避免久坐久站，規(guī)律排便習(xí)慣。

通過凱格爾運動增強盆底肌肉力量，改善直腸支撐功能。需每日重復(fù)進行收縮訓(xùn)練，持續(xù)數(shù)月見效。

乳果糖口服溶液可緩解便秘，地奧司明片改善靜脈回流，麻仁潤腸丸輔助潤腸通便。需遵醫(yī)囑使用。

重度患者可選擇經(jīng)陰道或經(jīng)肛門修補術(shù)，適用于保守治療無效者。術(shù)后需配合生物反饋治療預(yù)防復(fù)發(fā)。

建議避免辛辣刺激飲食，規(guī)律進行提肛運動，若癥狀持續(xù)加重需及時至肛腸外科評估。