王星光 副主任醫師
寶寶感冒晚上鼻塞嚴重可通過(guò)抬高頭部、熱敷鼻部、使用生理鹽水噴霧、保持空氣濕潤等方式緩解。鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、鼻黏膜腫脹、過(guò)敏反應、繼發(fā)感染等原因引起。
1、抬高頭部：將寶寶頭部墊高15度左右，利用重力作用減少鼻腔充血。家長(cháng)需確保枕頭穩固，避免嬰兒滑落或窒息風(fēng)險。
2、熱敷鼻部：用溫熱毛巾敷于寶寶鼻梁處，每次不超過(guò)3分鐘。家長(cháng)需測試溫度避免燙傷，熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)減輕腫脹。
3、生理鹽水噴霧：選用兒童專(zhuān)用生理鹽水噴霧軟化分泌物。家長(cháng)操作時(shí)需固定寶寶頭部，噴霧后可用吸鼻器輔助清理，每日不超過(guò)3次。
4、保持空氣濕潤：使用加濕器維持室內濕度在50%-60%，避免干燥空氣刺激黏膜。家長(cháng)需每日清洗加濕器水箱，防止細菌滋生。
若鼻塞伴隨發(fā)熱、呼吸急促或持續超過(guò)3天，建議及時(shí)兒科就診。日常注意補充溫水，避免接觸冷空氣及二手煙。
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