醫生回答
白曉燕 副主任醫師
在生活中，我們應該盡力調整我們的生活節奏。如果失眠更嚴重，我們最好盡快去正規的專(zhuān)科醫院診治。建議睡前在室外散步一會(huì )兒，放松一下，上床睡覺(jué)前洗個(gè)澡或泡個(gè)熱水澡，然后上床睡覺(jué)，這對睡眠沒(méi)有任何傷害，并能誘導人體入睡。調整生活習慣，多鍛煉，多吃營(yíng)養食品，放松身心，讓身心放松。
白曉燕 副主任醫師
身體虛經(jīng)常晚上睡覺(jué)失眠怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
晚上總是失眠怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
老年失眠怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
甲亢患者失眠怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
陰虛失眠怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
失眠怎么辦治療失眠的最好方法
1個(gè)問(wèn)答
經(jīng)常嚴重失眠怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
陰虛失眠怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
經(jīng)常性的頭痛失眠怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
老年失眠怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
尿道結石疼痛時(shí)怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
韭菜對傷口有沒(méi)有影響
1個(gè)問(wèn)答
結核球和肺癌的區別
1個(gè)問(wèn)答
甲亢用藥有哪些注意事項
1個(gè)問(wèn)答
甲狀腺橋本氏病能治好嗎
1個(gè)問(wèn)答
雙腎4mm結石嚴重嗎
1個(gè)問(wèn)答
闌尾炎不動(dòng)手術(shù)能好嗎
1個(gè)問(wèn)答
花椒可以治痔瘡嗎
1個(gè)問(wèn)答
甲狀腺功能測定方法
1個(gè)問(wèn)答
治療腎結石有什么好的辦法
1個(gè)問(wèn)答
2025-04-30
2025-05-10
2025-05-11
2025-07-10
2025-07-13
