醫生回答
涂翰毅 主治醫師
2022-04-10 15:27 回答了該問(wèn)題
花生里面是含有葉酸，膳食纖維，另外對于心臟是可以起到保護的作用，適量的吃花生對于肥胖來(lái)說(shuō)并沒(méi)有影響，吃花生不但不會(huì )發(fā)胖，還能夠起到減肥的效果，花生吃了之后是會(huì )引起飽腹感比較明顯，而且要高于其他的碳水化合物，吃了花生之后就可以相對的減少其他食物的，需要降低身體的總熱量。
涂翰毅 主治醫師
2022-04-10 15:27 回答了該問(wèn)題
花生里面是含有葉酸，膳食纖維，另外對于心臟是可以起到保護的作用，適量的吃花生對于肥胖來(lái)說(shuō)并沒(méi)有影響，吃花生不但不會(huì )發(fā)胖，還能夠起到減肥的效果，花生吃了之后是會(huì )引起飽腹感比較明顯，而且要高于其他的碳水化合物，吃了花生之后就可以相對的減少其他食物的，需要降低身體的總熱量。
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