醫生回答
潘袁 副主任醫師
2024-05-31 13:12 回答了該問(wèn)題
最安全特效沒(méi)有副作用的減肥方式，就是管住嘴，邁開(kāi)腿，意思就是要控制自己的飲食，忌煙酒，多清淡飲食，減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量同時(shí)要堅持一定量的體育運動(dòng)鍛煉，不運動(dòng)是肯定不行的。身體會(huì )分泌超量的可體松荷爾蒙，那也會(huì )造成體重的增加。
潘袁 副主任醫師
2024-05-31 13:12 回答了該問(wèn)題
最安全特效沒(méi)有副作用的減肥方式，就是管住嘴，邁開(kāi)腿，意思就是要控制自己的飲食，忌煙酒，多清淡飲食，減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量同時(shí)要堅持一定量的體育運動(dòng)鍛煉，不運動(dòng)是肯定不行的。身體會(huì )分泌超量的可體松荷爾蒙，那也會(huì )造成體重的增加。
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