心跳過(guò)緩可通過(guò)生活方式調整、藥物治療、心臟起搏器植入等方式治療。心跳過(guò)緩通常由生理性因素、藥物副作用、心臟傳導系統病變等原因引起。
1、生活方式：保持規律作息，避免熬夜，減少咖啡因和酒精攝入。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘，有助于改善心臟功能。飲食上增加富含鉀、鎂的食物，如香蕉、菠菜、堅果，避免高鹽高脂飲食。
2、藥物調整：某些藥物如β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑可能導致心跳過(guò)緩，需在醫生指導下調整劑量或更換藥物。若因甲狀腺功能減退引起，可服用左甲狀腺素鈉片，每日25-50μg，根據甲狀腺功能監測結果調整劑量。
3、中醫調理：針灸可選取內關(guān)、神門(mén)、心俞等穴位，每周2-3次，每次20分鐘。中藥可選擇人參、黃芪、丹參等補氣活血藥物，具體方劑需由中醫師辨證施治。
4、監測心率：使用智能手環(huán)或心率監測儀定期記錄心率，發(fā)現異常及時(shí)就醫。記錄日?；顒?dòng)與心率變化，為醫生提供診斷依據。若靜息心率持續低于50次/分，或伴有頭暈、乏力等癥狀，需立即就醫。
5、醫療干預：嚴重的心跳過(guò)緩可能需要植入心臟起搏器。單腔起搏器適用于竇房結功能障礙患者，雙腔起搏器適合房室傳導阻滯患者。術(shù)后需定期隨訪(fǎng)，調整起搏器參數，確保最佳治療效果。
日常生活中需保持健康的生活方式，均衡飲食，適量運動(dòng)，避免過(guò)度勞累。定期進(jìn)行健康體檢，監測心率變化，及時(shí)發(fā)現問(wèn)題并采取相應措施。若出現明顯不適，應及時(shí)就醫，接受專(zhuān)業(yè)診療。