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怎么減肚子上的贅肉最快最有效

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問(wèn)題描述

我平時(shí)總是坐著(zhù)的原因,肚子變得特別的胖,現在一直調整飲食減肥,但是肚子就是不愿意瘦下來(lái),我想知道怎么減肚子上的贅肉最快最有效?

醫生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫師

肚子上的贅肉并不難減,可以嘗試運動(dòng)減肥和節食減肥,但是需要注意不要過(guò)量運動(dòng)和節食,還要能堅持下來(lái)。當然,想要快速有效減肥,還可以選擇抽脂減肥的,為了避免抽脂過(guò)程中出現風(fēng)險,建議選擇水平比較高的醫院。

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