聶小娟 副主任醫師
運動(dòng)時(shí)皮膚瘙癢可能與膽堿能性蕁麻疹、汗液刺激、衣物摩擦或皮膚干燥有關(guān)。
1、膽堿能性蕁麻疹：體溫上升誘發(fā)組胺釋放，表現為針尖大小風(fēng)團伴劇癢，可遵醫囑使用氯雷他定等抗組胺藥物。
2、汗液刺激：汗液中鹽分結晶刺激皮膚，常見(jiàn)于多汗體質(zhì)人群，建議運動(dòng)后及時(shí)清潔并使用弱酸性沐浴露。
3、衣物摩擦：化纖材質(zhì)與皮膚反復摩擦導致機械性蕁麻疹，推薦穿著(zhù)純棉透氣運動(dòng)服裝，必要時(shí)外用爐甘石洗劑。
4、皮膚干燥：運動(dòng)時(shí)表皮水分蒸發(fā)加劇，表現為細小鱗屑伴瘙癢，需加強保濕護理，可使用含神經(jīng)酰胺的潤膚乳。
運動(dòng)前后注意補充水分，選擇寬松透氣的運動(dòng)裝備，若瘙癢持續加重需排查特異性皮炎等皮膚病。
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