醫生回答
郝盼盼 主任醫師
動(dòng)脈粥樣硬化可能由高脂飲食、缺乏運動(dòng)、高血壓、糖尿病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、規律運動(dòng)、藥物治療、手術(shù)干預等方式控制。
1、高脂飲食長(cháng)期攝入高膽固醇、高飽和脂肪酸食物會(huì )導致血液中低密度脂蛋白升高，沉積于血管壁形成斑塊。建議減少動(dòng)物內臟、油炸食品攝入，增加深海魚(yú)類(lèi)和堅果類(lèi)食物。
2、缺乏運動(dòng)久坐不動(dòng)會(huì )降低脂蛋白脂肪酶活性，影響脂質(zhì)代謝效率。每周進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng)有助于提高高密度脂蛋白水平，促進(jìn)膽固醇逆向轉運。
3、高血壓可能與血管內皮損傷、腎素-血管緊張素系統激活等因素有關(guān)，通常表現為頭暈、心悸等癥狀?？勺襻t囑使用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物，配合低鹽飲食。
4、糖尿病可能與胰島素抵抗、糖代謝異常等因素有關(guān)，通常表現為多飲多尿、傷口不易愈合等癥狀。需控制血糖，可使用阿托伐他汀、阿司匹林等藥物預防血管并發(fā)癥。
保持均衡飲食和適度運動(dòng)，定期監測血壓、血糖、血脂指標，出現胸悶、肢體麻木等癥狀應及時(shí)就醫評估血管狀況。
