醫生回答
王俊宏 主任醫師
如果胡思亂想這樣的話(huà)會(huì )影響到睡眠，從而造成失眠的發(fā)生，導致胡思亂想，可能與最近遇到一些不順心的事情，或者工作學(xué)習等壓力太大造成的，所以建議您要緩解各方面的壓力，任何事情都是有辦法解決的，不要想一些開(kāi)心的事情，在睡前可以喝一杯熱牛奶，聽(tīng)一聽(tīng)輕松的音樂(lè )。
王俊宏 主任醫師
如果胡思亂想這樣的話(huà)會(huì )影響到睡眠，從而造成失眠的發(fā)生，導致胡思亂想，可能與最近遇到一些不順心的事情，或者工作學(xué)習等壓力太大造成的，所以建議您要緩解各方面的壓力，任何事情都是有辦法解決的，不要想一些開(kāi)心的事情，在睡前可以喝一杯熱牛奶，聽(tīng)一聽(tīng)輕松的音樂(lè )。
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