高珊 副主任醫師
陰道松弛可通過(guò)盆底肌鍛煉、生物反饋治療、激光治療、陰道緊縮手術(shù)等方式改善。陰道松弛通常由妊娠分娩、年齡增長(cháng)、慢性腹壓增高、盆底肌損傷等原因引起。
1、盆底肌鍛煉凱格爾運動(dòng)能增強盆底肌群力量，每日重復收縮放松會(huì )陰肌肉，持續3個(gè)月可見(jiàn)改善，無(wú)須器械輔助。
2、生物反饋治療通過(guò)儀器監測肌肉收縮狀態(tài)，幫助精準掌握發(fā)力方式，通常需配合電刺激治療，10-15次為1療程。
3、激光治療采用二氧化碳點(diǎn)陣激光刺激膠原再生，適用于輕中度松弛，治療間隔需超過(guò)1個(gè)月，可能出現短暫灼熱感。
4、陰道緊縮手術(shù)通過(guò)切除部分陰道黏膜后縫合縮窄腔道，適合重度松弛伴生活質(zhì)量下降者，需排除陰道炎等禁忌癥。
日常避免長(cháng)期便秘或慢性咳嗽，產(chǎn)后42天起可開(kāi)始盆底康復訓練，治療前需婦科評估松弛程度。
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