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減肥減不下來(lái)是怎么回事?

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問(wèn)題描述

減肥減不下來(lái)是怎么回事?

醫生回答

王強

王強 副主任醫師

山東省立醫院

根據您的情況了解到,建議您要恰當健康節食,每天早上喝一杯牛奶,個(gè)雞蛋和全麥面包片,中午吃雞鴨魚(yú)肉,其中的一種飲食,要他一晚上只吃青菜不,吃主食,必須忍耐,平時(shí)白天留意,融合戶(hù)外運動(dòng),鍛煉身體,增強體質(zhì),不吃高熱量的食物。

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