王杰 主任醫師
艾草泡腳需注意水溫控制、時(shí)間把握、禁忌人群和藥材處理等事項，合理使用可促進(jìn)血液循環(huán)，但不適合所有人。
1、水溫控制水溫保持在40-45攝氏度為宜，避免燙傷皮膚，尤其糖尿病患者末梢感覺(jué)遲鈍需格外謹慎。
2、時(shí)間把握單次泡腳不超過(guò)30分鐘，飯后1小時(shí)內不宜進(jìn)行，防止因血管擴張影響消化功能。
3、禁忌人群皮膚破損、靜脈曲張、妊娠期婦女及低血壓患者應避免使用，可能加重原有病情或引發(fā)不適。
4、藥材處理新鮮艾草需煮沸10分鐘釋放有效成分，干艾草包建議先用熱水浸泡5分鐘再兌溫水調至適宜溫度。
泡腳后可飲用溫水補充水分，保持足部干燥，過(guò)敏體質(zhì)者使用前建議在手腕內側測試皮膚反應。
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