產(chǎn)后或流產(chǎn)后收縮子宮較快可適量食用山楂、紅糖、益母草等食物，也可遵醫囑使用縮宮素注射液、益母草顆粒、五加生化膠囊、新生化顆粒、產(chǎn)復康顆粒等藥物。建議在醫生指導下根據個(gè)體情況選擇合適方案。

一、食物

1. 山楂

山楂富含有機酸和維生素C，能促進(jìn)子宮平滑肌收縮。產(chǎn)后適量食用山楂糕或山楂水有助于惡露排出，但胃酸過(guò)多者應控制攝入量。

2. 紅糖

紅糖具有溫經(jīng)活血作用，其含有的鐵元素可補充產(chǎn)后失血。將紅糖與生姜煮水飲用，能幫助子宮復舊，糖尿病患者需謹慎食用。

3. 益母草

益母草是傳統產(chǎn)后調理藥材，其水煎劑可增強子宮收縮力?？捎眯迈r益母草煮雞蛋食用，但陰虛血少者不宜長(cháng)期服用。

4. 蓮藕

蓮藕含豐富單寧酸和維生素K，能促進(jìn)凝血和宮縮。產(chǎn)后煲制蓮藕排骨湯既補充營(yíng)養又輔助子宮恢復，脾胃虛寒者應適量食用。

5. 桂圓

桂圓具有補血安神功效，適合氣血兩虛的產(chǎn)后女性。桂圓紅棗茶能改善宮縮乏力，但體質(zhì)燥熱或感冒發(fā)熱期間應暫停食用。

二、藥物

1. 縮宮素注射液

該藥直接作用于子宮平滑肌，用于產(chǎn)后宮縮乏力性出血。需在醫院由專(zhuān)業(yè)人員控制靜脈滴注速度，禁用于骨盆狹窄或胎位異常者。

2. 益母草顆粒

中成藥益母草顆粒能活血調經(jīng)，適用于產(chǎn)后惡露不絕。成分中的益母草堿可增強子宮收縮力，服藥期間應忌食生冷食物。

3. 五加生化膠囊

含當歸、川芎等成分，用于產(chǎn)后瘀血阻滯導致的宮縮不良。膠囊劑型便于服用，但陰虛內熱或感冒患者應在醫師指導下使用。

4. 新生化顆粒

該藥具有祛瘀止痛功效，適用于人工流產(chǎn)后子宮復舊不良。顆粒劑溶解后服用吸收較快，服藥后可能出現輕微胃腸道反應。

5. 產(chǎn)復康顆粒

含黃芪、當歸等補益藥材，用于促進(jìn)產(chǎn)后體質(zhì)恢復和子宮收縮。需用開(kāi)水沖服，糖尿病患者應選擇無(wú)糖型制劑。

產(chǎn)后子宮恢復期間應保持會(huì )陰清潔，每日適當下床活動(dòng)促進(jìn)惡露排出。飲食需營(yíng)養均衡，避免辛辣刺激性食物。如出現發(fā)熱、惡露異味或大出血等異常情況，應立即就醫。藥物使用必須嚴格遵循醫囑，不可自行增減劑量或延長(cháng)療程。哺乳期用藥需特別注意藥物成分是否影響乳汁分泌。