口臭可能由口腔衛生不良、牙周疾病、消化系統問(wèn)題、扁桃體結石、鼻竇炎等原因引起，可通過(guò)改善口腔清潔、治療原發(fā)疾病、調整飲食等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因，針對性治療。

1. 口腔衛生不良

食物殘渣滯留、舌苔堆積會(huì )導致細菌分解產(chǎn)生硫化物。每日至少刷牙兩次，使用牙線(xiàn)清潔牙縫，配合含氯己定的漱口水如復方氯己定含漱液。定期洗牙清除牙結石，可減少口腔異味。

2. 牙周疾病

牙齦炎、牙周炎可能伴隨牙齦出血、牙齒松動(dòng)。致病菌代謝產(chǎn)物會(huì )產(chǎn)生腐敗氣味。需進(jìn)行齦下刮治，遵醫囑使用甲硝唑口頰片或替硝唑膠囊控制感染，必要時(shí)行牙周翻瓣手術(shù)。

3. 胃腸功能紊亂

胃食管反流、幽門(mén)螺桿菌感染可能導致酸腐味口臭。表現為腹脹、反酸，可通過(guò)碳13呼氣試驗檢測。常用四聯(lián)療法包括奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物根除病菌。

4. 扁桃體結石

扁桃體隱窩內鈣化物質(zhì)積聚會(huì )散發(fā)腐敗雞蛋氣味，可能伴有咽部異物感?？捎蒙睇}水漱口促進(jìn)排出，頑固性結石需耳鼻喉科醫生用刮匙清除，反復發(fā)作者考慮扁桃體切除術(shù)。

5. 鼻竇炎

膿性分泌物倒流至咽喉會(huì )產(chǎn)生腥臭味，常伴鼻塞、頭痛。需鼻竇CT確診，使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促排膿，配合鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑，嚴重者需鼻竇穿刺引流。

日常保持飲食清淡，避免洋蔥、大蒜等刺激性食物，戒煙限酒。每日飲水量不少于1500毫升，咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌。糖尿病患者需監測血糖，肝腎功能異常者定期復查。若口臭持續兩周未緩解或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀，應盡早就診排查腫瘤等嚴重疾病。