四十歲女性膝蓋疼痛可能由關(guān)節退變、運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物干預、關(guān)節保護、專(zhuān)科診療等方式緩解。

年齡增長(cháng)導致關(guān)節軟骨自然磨損，表現為上下樓梯時(shí)隱痛。建議控制體重并減少爬坡運動(dòng)，可進(jìn)行游泳等低沖擊鍛煉。

運動(dòng)姿勢不當可能引發(fā)半月板損傷或韌帶拉傷，常伴隨關(guān)節彈響。急性期需制動(dòng)冰敷，慢性期可通過(guò)超聲波治療促進(jìn)修復。

可能與肥胖或長(cháng)期勞損有關(guān)，典型表現為晨僵和活動(dòng)后疼痛?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物。

自身免疫異?？赡軐е聦ΨQ(chēng)性關(guān)節腫痛，需排查類(lèi)風(fēng)濕因子。甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物需在風(fēng)濕科醫師指導下使用。

日常注意膝關(guān)節保暖，避免久蹲久跪，適量補充鈣質(zhì)及維生素D，若疼痛持續加重或出現關(guān)節變形應及時(shí)就診骨科或風(fēng)濕免疫科。