李輝 主任醫師
吃多了拉肚子可通過(guò)調整飲食、補充水分、服用藥物、就醫治療等方式緩解。通常由飲食過(guò)量、食物刺激、胃腸功能紊亂、感染等原因引起。
1、調整飲食：減少進(jìn)食量，選擇清淡易消化的食物如米粥、面條，避免油膩辛辣食物。家長(cháng)需控制孩子進(jìn)食量，避免暴飲暴食。
2、補充水分：腹瀉會(huì )導致水分流失，需要少量多次飲用溫水或淡鹽水，預防脫水。建議家長(cháng)為孩子準備口服補液鹽。
3、服用藥物：蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌能調節腸道菌群，洛哌丁胺可減緩腸蠕動(dòng)。須在醫生指導下使用。
4、就醫治療：如腹瀉持續超過(guò)2天或伴有發(fā)熱、血便等癥狀，可能與細菌性腸炎、病毒性胃腸炎等感染有關(guān)，需及時(shí)就醫檢查。
腹瀉期間注意腹部保暖，避免生冷食物，癥狀緩解后逐漸恢復正常飲食。
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