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運動(dòng)減肥,肥肉會(huì )變成肌肉嗎?

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問(wèn)題描述

運動(dòng)減肥,會(huì )不會(huì )肥肉變成肌肉?

醫生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫師

運動(dòng)減肥不是把肥肉變成肌肉,而是把體內的含脂肪多的部分經(jīng)過(guò)代謝,到最后肌肉更有力量,所以外觀(guān)看起來(lái)更結實(shí),建議減肥期間不要吃油炸的食物,比如油條,油炸糕,油炸薯片。

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