動(dòng)脈硬化患者適量吃魚(yú)油有助于改善病情。魚(yú)油富含歐米伽3脂肪酸，具有抗炎、調節血脂等作用，但需結合個(gè)體情況調整攝入量。

魚(yú)油中的二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸能降低血液中甘油三酯水平，減緩動(dòng)脈粥樣硬化斑塊進(jìn)展。長(cháng)期規律攝入可改善血管內皮功能，抑制血小板過(guò)度聚集，減少血栓形成風(fēng)險。臨床研究顯示魚(yú)油對合并高甘油三酯血癥的動(dòng)脈硬化患者效果更顯著(zhù)。選擇高純度魚(yú)油制劑可避免攝入過(guò)量飽和脂肪酸，建議優(yōu)先選擇單方魚(yú)油而非復合制劑。

合并嚴重出血傾向或服用抗凝藥物者需謹慎補充魚(yú)油，可能增加出血風(fēng)險。肝功能異?；颊叽x魚(yú)油能力下降，過(guò)量攝入可能導致轉氨酶升高。部分人群可能出現胃腸道不適或魚(yú)腥味反流等不良反應。對海鮮過(guò)敏者應避免魚(yú)油補充，必要時(shí)可改用亞麻籽油等植物性歐米伽3來(lái)源。

建議動(dòng)脈硬化患者在醫生指導下確定魚(yú)油補充劑量，配合低脂飲食和規律運動(dòng)。定期監測血脂、肝功能等指標，出現皮下瘀斑、黑便等出血癥狀應及時(shí)就醫。日?？山惶媸秤萌聂~(yú)、沙丁魚(yú)等富含歐米伽3的海魚(yú)，保持營(yíng)養均衡。