頻繁放臭屁可能與飲食結構失衡、腸道菌群紊亂、胃腸功能異常、消化道疾病等原因有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療、就醫檢查等方式改善。

攝入過(guò)多高蛋白或含硫食物如肉類(lèi)、雞蛋、洋蔥等，腸道分解產(chǎn)生硫化氫氣體。建議減少豆類(lèi)、乳制品等產(chǎn)氣食物，增加膳食纖維攝入。

長(cháng)期使用抗生素或飲食單一導致有益菌減少，有害菌過(guò)度繁殖產(chǎn)氣?？裳a充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑調節菌群平衡。

可能與胃腸動(dòng)力障礙、消化酶不足等因素有關(guān)，常伴隨腹脹、噯氣?？勺襻t囑使用多潘立酮、胰酶腸溶膠囊等藥物改善。

乳糜瀉、腸易激綜合征等疾病會(huì )導致食物消化吸收異常，產(chǎn)生惡臭氣體。若持續存在需進(jìn)行腸鏡檢查，確診后針對性治療。

日常注意規律進(jìn)食，避免暴飲暴食，適當運動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，癥狀持續兩周以上建議消化內科就診。