醫生回答
李蕓 主任醫師
膝關(guān)節骨骼、軟組織和韌帶有一定的承受限制。如果你平時(shí)不鍛煉，但在短時(shí)間內長(cháng)距離跑步，很容易引起韌帶拉傷和軟組織疲勞，從而導致膝關(guān)節疼痛，你可以去醫院的中醫科通過(guò)熱敷或物理治療促進(jìn)軟組織的恢復，這樣膝關(guān)節疼痛很快就會(huì )緩解。如果去醫院不方便，你可以每天在家熱敷膝關(guān)節，一天兩次。
李蕓 主任醫師
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