侯勇 主任醫師
頸椎疼可通過(guò)熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎疼痛通常由姿勢不良、肌肉勞損、頸椎退行性變、頸椎間盤(pán)突出等原因引起。
1、熱敷按摩局部熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔按摩能緩解肌肉痙攣。適合因長(cháng)期低頭或受涼引起的輕度疼痛，無(wú)須藥物干預。
2、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。需排除消化道潰瘍等用藥禁忌。
3、物理治療超短波、牽引等物理療法適用于頸椎曲度異?；颊?。治療前需完善影像學(xué)檢查，避免脊髓受壓者盲目牽引。
4、手術(shù)治療嚴重神經(jīng)壓迫或椎管狹窄者需行頸椎前路減壓融合術(shù)等手術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托保護，配合康復訓練。
日常保持正確坐姿，避免長(cháng)時(shí)間低頭，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，適度進(jìn)行頸部拉伸運動(dòng)有助于預防復發(fā)。
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