白曉燕 副主任醫師
高度近視保護眼睛的方法，具體如下：第一，控制近視度數的發(fā)展，比如合理使用眼睛，青少年看書(shū)、握筆等姿勢，都要注意。第二，嚴格控制平時(shí)看屏幕的時(shí)間。青少年要注意保證戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間，建議盡量做到每天2小時(shí)，每周至少有10小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)，盡量把近視度數控制在600度以下。而且對高度近視的眼睛，即600度以上的眼睛，要注意避免受到外力沖擊。此外，還應避免揉眼等不良習慣，以減少外力對眼球的沖擊和干擾。第三，要定期到醫院就診，以了解高度近視狀態(tài)下視網(wǎng)膜晶體的情況，有無(wú)早期損傷。通過(guò)及時(shí)的干預可控制病情惡化，達到保護高度近視的視力目的。
高度近視眼是什么原因造成的？
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高度近視要注意什么
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后天高度近視會(huì )遺傳嗎？
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干眼癥好了要怎么保護眼睛？
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高度近視激光手術(shù)風(fēng)險大嗎？
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藍光眼鏡能保護眼睛嗎
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藍莓可以保護眼睛嗎?
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高度近視激光手術(shù)風(fēng)險大嗎？
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得了甲亢后怎樣保護眼睛
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如何保護眼睛
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