女性下樓梯膝蓋痛可能與髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關(guān)節炎、滑膜炎等問(wèn)題有關(guān)，癥狀從輕微勞損到關(guān)節結構損傷不等。

髕骨軟骨磨損導致上下樓梯疼痛，可能與長(cháng)期膝關(guān)節壓力過(guò)大有關(guān)。建議減少爬樓梯，加強股四頭肌鍛煉，可遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

膝關(guān)節扭轉動(dòng)作易導致半月板撕裂，表現為下樓梯時(shí)關(guān)節交鎖感。需關(guān)節制動(dòng)，急性期冷敷，嚴重者需關(guān)節鏡手術(shù)修復，藥物可選洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏、玻璃酸鈉注射液。

關(guān)節退行性變引發(fā)晨僵和階梯痛，與年齡和肥胖相關(guān)。需控制體重，采用低沖擊運動(dòng)，藥物治療包括鹽酸氨基葡萄糖片、雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片。

關(guān)節滑膜炎癥導致腫脹和活動(dòng)痛，常由過(guò)度使用或感染引起。需限制活動(dòng)并抬高患肢，可配合超短波理療，藥物可用艾瑞昔布片、地奧司明片、馬栗種子提取物片。

日常注意膝關(guān)節保暖，避免穿高跟鞋，適量補充鈣和維生素D，疼痛持續超過(guò)兩周建議骨科就診。