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孕婦吃什么不貧血?

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問(wèn)題描述

我現在懷孕已經(jīng)有四五個(gè)月了,今天早上起床的時(shí)候突然覺(jué)得自己的頭特別的暈。去醫院檢查了一下醫生說(shuō)我這是因為貧血導致的。我現在特別的擔心,平常吃什么可以不貧血。

醫生回答

李蕎

李蕎 主治醫師

幸好孕婦有可能很容易出現貧血的癥狀,主要考慮是孕婦的一個(gè)妊娠期對血紅蛋白的一個(gè)需求量增多或血紅蛋白消耗過(guò)多,造成的此時(shí),孕婦有可能會(huì )出現乏力,記憶力下退那么在飲食方面多吃些牛肉,豬肉可以為人體提供豐富的蛋白質(zhì)以及氨基酸,礦物質(zhì)等營(yíng)養。

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