徐建威 副主任醫師
岔氣后背疼痛可通過(guò)調整呼吸姿勢、局部熱敷、適度活動(dòng)、藥物治療等方式緩解。岔氣通常由運動(dòng)不當、呼吸紊亂、肌肉痙攣、胸膜炎等原因引起。
1、調整呼吸姿勢立即停止活動(dòng)并緩慢深呼吸，用手按壓疼痛部位輔助肋間肌放松，避免急促呼吸加重痙攣。
2、局部熱敷用熱毛巾或暖水袋敷于疼痛處15分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)緩解肌肉緊張，每日重復進(jìn)行2-3次。
3、適度活動(dòng)疼痛減輕后嘗試緩慢伸展上肢和旋轉軀干，幫助膈肌復位，動(dòng)作幅度以不引發(fā)劇烈疼痛為宜。
4、藥物治療頑固性疼痛可能與胸膜炎或肋軟骨炎有關(guān)，表現為深呼吸時(shí)刺痛加重，可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等非甾體抗炎藥。
若疼痛持續超過(guò)24小時(shí)或伴隨發(fā)熱、呼吸困難，需排除氣胸等急癥，及時(shí)就醫檢查。
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