下巴和臉頰兩側反復長(cháng)痘可通過(guò)調整生活習慣、局部護理、藥物治療、醫美干預等方式改善。該癥狀通常由激素波動(dòng)、皮膚屏障受損、細菌感染、毛囊角化異常等原因引起。

保持規律作息，避免熬夜導致內分泌紊亂；減少高糖高脂飲食攝入，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白補充，有助于調節皮脂分泌。

選用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障；使用含積雪草、神經(jīng)酰胺等成分的護膚品幫助修復，忌用手擠壓痘痘。

細菌感染可遵醫囑使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等抗生素；毛囊角化異?？赏庥冒⑦_帕林凝膠調節，嚴重者需口服異維A酸軟膠囊。

頑固性痘痘可考慮紅藍光照射抑制痤瘡丙酸桿菌，果酸換膚改善毛囊堵塞，需在專(zhuān)業(yè)機構操作并配合術(shù)后修復。

建議記錄痘痘發(fā)作周期，若伴隨月經(jīng)紊亂或多毛癥狀需排查多囊卵巢綜合征，日常注意防曬避免色素沉著(zhù)。