張向寧 主任醫師
哺乳期貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫囑吃琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下規范用藥并調整飲食結構。
一、食物豬肝富含血紅素鐵，吸收率較高；菠菜含非血紅素鐵需配合維生素C促進(jìn)吸收；紅棗含鐵量適中且能輔助補氣；牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的鐵元素。
二、藥物琥珀酸亞鐵片適用于缺鐵性貧血；多糖鐵復合物膠囊胃腸刺激較??；右旋糖酐鐵口服液適合吞咽困難者。哺乳期用藥需嚴格評估母乳安全性，避免自行服用。
哺乳期貧血應加強動(dòng)物肝臟、紅肉等含鐵食物攝入，避免濃茶咖啡影響鐵吸收，定期復查血常規監測治療效果。
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