刷牙時(shí)牙齦出血較多可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏或血液系統疾病引起，需根據具體原因采取相應治療措施。

牙齦炎是牙齦出血最常見(jiàn)原因，與牙菌斑堆積刺激牙齦有關(guān)。表現為牙齦紅腫、觸碰易出血?？赏ㄟ^(guò)超聲波潔治清除牙結石，配合復方氯己定含漱液、西吡氯銨含片或甲硝唑口頰片控制炎癥。

牙周炎是牙齦炎的進(jìn)展階段，伴隨牙槽骨吸收和牙齒松動(dòng)?？赡芘c吸煙、糖尿病等因素有關(guān)，典型癥狀包括牙齦退縮和口臭。需進(jìn)行牙周基礎治療，必要時(shí)使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、替硝唑片或阿莫西林膠囊。

長(cháng)期維生素C或K攝入不足會(huì )導致毛細血管脆性增加。日常應多食用獼猴桃、西藍花等富含維生素C的食物，或遵醫囑補充維生素K1片、維生素C泡騰片等制劑。

白血病、血小板減少癥等血液系統疾病可能以牙齦出血為首發(fā)癥狀，常伴有皮膚瘀斑或鼻出血。需完善血常規檢查，確診后需針對原發(fā)病治療，避免使用阿司匹林腸溶片等抗凝藥物。

建議選用軟毛牙刷，避免橫向用力刷牙，定期進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現持續出血應及時(shí)就診血液科或口腔科。