黃體囊腫通常會(huì )在1-3個(gè)月內自行消失，具體時(shí)間與囊腫大小、是否伴隨癥狀以及個(gè)體差異有關(guān)。

黃體囊腫是排卵后黃體未及時(shí)退化形成的生理性囊腫，多數情況下直徑小于5厘米且無(wú)不適感。月經(jīng)周期規律的女性可能在下次月經(jīng)來(lái)潮后囊腫逐漸吸收，部分人群需2-3個(gè)月經(jīng)周期完成消退。超聲復查是監測囊腫變化的主要方式，若囊腫體積縮小超過(guò)一半或完全消失，通常提示生理性過(guò)程。期間避免劇烈運動(dòng)或腹部受壓可能有助于減少破裂風(fēng)險，觀(guān)察期間出現下腹劇痛、發(fā)熱需立即就醫。

少數持續存在的黃體囊腫可能與激素水平異常、盆腔炎癥或子宮內膜異位癥等病理因素相關(guān)。若囊腫超過(guò)5厘米、存在實(shí)性成分或血流信號，或持續3個(gè)月未消退，需進(jìn)一步檢查排除病理性囊腫。醫生可能建議口服短效避孕藥調節激素，或根據情況選擇腹腔鏡手術(shù)探查。備孕女性需評估囊腫對妊娠的影響，避免孕期發(fā)生扭轉或破裂。

建議每1-2個(gè)月復查婦科超聲，日常保持規律作息和均衡飲食，避免過(guò)度勞累。突發(fā)下墜感或持續腹痛時(shí)需警惕囊腫破裂或蒂扭轉，及時(shí)急診處理。