王亮 副主任醫師
膝蓋軟骨磨損可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式恢復?；謴托Ч饕c磨損程度、年齡、體重、康復訓練等因素有關(guān)。
1、休息制動(dòng)急性期需減少膝關(guān)節負重活動(dòng)，避免爬樓梯或深蹲，必要時(shí)使用拐杖輔助行走，有助于減輕軟骨壓力。
2、物理治療超短波、超聲波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，關(guān)節腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑功能，需在醫生指導下重復進(jìn)行。
3、藥物治療硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復，塞來(lái)昔布膠囊可緩解疼痛，雙醋瑞因膠囊能抑制軟骨降解，均需遵醫囑使用。
4、手術(shù)治療關(guān)節鏡清理術(shù)適用于游離體清除，重度磨損需考慮膝關(guān)節置換術(shù)，術(shù)后需配合系統性康復訓練。
日常建議控制體重減輕關(guān)節負荷，適量補充牛奶、雞蛋等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，避免膝關(guān)節受涼及劇烈運動(dòng)。
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