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腹瀉后吃什么食物好恢復快

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問(wèn)題描述

腹瀉后吃什么食物好恢復快

醫生回答

朱明煒

朱明煒 主任醫師

腹瀉后可以適量吃米粥、面條、蘋(píng)果泥、香蕉等食物,也可以遵醫囑吃蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳酸菌素片等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物1、米粥

米粥易于消化吸收,能夠為身體提供能量,幫助恢復胃腸功能。

2、面條

面條富含碳水化合物,能夠快速補充能量,且對胃腸刺激較小。

3、蘋(píng)果泥

蘋(píng)果泥含有果膠,有助于吸附腸道內的水分,緩解腹瀉癥狀。

4、香蕉

香蕉富含鉀元素,能夠補充腹瀉導致的電解質(zhì)流失,同時(shí)易于消化。

二、藥物1、蒙脫石散

蒙脫石散能夠吸附腸道內的毒素和水分,緩解腹瀉癥狀。

2、口服補液鹽

口服補液鹽能夠補充腹瀉導致的水分和電解質(zhì)流失,預防脫水。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能夠調節腸道菌群平衡,改善腹瀉癥狀。

4、乳酸菌素片

乳酸菌素片能夠促進(jìn)腸道有益菌生長(cháng),幫助恢復腸道功能。

腹瀉期間應避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物,注意補充水分,必要時(shí)及時(shí)就醫。

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