醫生回答
雷敏 主任醫師
根據您的情況，是可以長(cháng)高的，女性20以下都是可以長(cháng)高的，要想充分發(fā)揮長(cháng)高潛力，就應多吃蔬菜和高蛋白食物，和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.以防偏食.確保休息時(shí)間和質(zhì)量.多舉辦體育鍛煉。每天忍耐跳繩一個(gè)小時(shí)，多吃牛肉，對身高發(fā)育都有很大幫助。
雷敏 主任醫師
根據您的情況，是可以長(cháng)高的，女性20以下都是可以長(cháng)高的，要想充分發(fā)揮長(cháng)高潛力，就應多吃蔬菜和高蛋白食物，和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.以防偏食.確保休息時(shí)間和質(zhì)量.多舉辦體育鍛煉。每天忍耐跳繩一個(gè)小時(shí)，多吃牛肉，對身高發(fā)育都有很大幫助。
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2025-02-15
2021-07-30
