內痔破裂流血可通過(guò)局部壓迫、藥物止血、飲食調整、溫水坐浴、就醫治療等方式緩解。內痔破裂通常由排便用力、便秘、久坐、飲食不當、肛門(mén)壓力增高等原因引起。
1、局部壓迫：內痔破裂后，可用干凈的紗布或紙巾輕輕按壓出血部位，持續5-10分鐘，幫助止血。避免用力擦拭，以免加重損傷。若出血量較大，可適當延長(cháng)壓迫時(shí)間。
2、藥物止血：可使用含有止血成分的外用藥物，如云南白藥粉、止血棉球或復方角菜酸酯栓劑。云南白藥粉可直接撒在出血部位，止血棉球需輕輕塞入肛門(mén)，復方角菜酸酯栓劑每日使用1-2次，每次1粒。
3、飲食調整：增加膳食纖維攝入，如燕麥、紅薯、芹菜等，幫助軟化大便，減少排便時(shí)對痔瘡的刺激。避免辛辣、油膩食物，多飲水，保持每日飲水量在1500-2000毫升，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
4、溫水坐?。好咳者M(jìn)行1-2次溫水坐浴，水溫控制在40℃左右，每次15-20分鐘。坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肛門(mén)不適，幫助止血和愈合。坐浴后需保持肛門(mén)干燥，避免感染。
5、就醫治療：若出血持續不止、伴有劇烈疼痛或發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)就醫。醫生可能建議進(jìn)行硬化劑注射、橡皮圈結扎或痔瘡切除術(shù)等治療。硬化劑注射適用于輕度內痔，橡皮圈結扎適用于中度內痔，痔瘡切除術(shù)適用于重度內痔。
日常飲食中可多攝入富含維生素C的食物，如橙子、獼猴桃、西紅柿，幫助增強血管彈性。適當進(jìn)行提肛運動(dòng)，每日3次，每次10-15分鐘，有助于改善肛門(mén)血液循環(huán)。保持良好的排便習慣，避免久坐久站，定期進(jìn)行肛門(mén)檢查，預防內痔復發(fā)。