張向寧 主任醫師
胎動(dòng)晚上頻繁可能與胎兒活動(dòng)規律、孕婦體位變化、血糖水平波動(dòng)、外界環(huán)境安靜等因素有關(guān)，通常屬于正?，F象，但需警惕胎兒缺氧等異常情況。
1. 晝夜節律胎兒在母體內已形成晝夜節律，夜間母體靜止時(shí)更易感知胎動(dòng)。建議孕婦保持規律作息，避免熬夜影響胎兒生物鐘。
2. 體位改變孕婦平躺時(shí)子宮血流量增加，胎兒活動(dòng)空間相對受限導致動(dòng)作更明顯。建議側臥位休息，避免長(cháng)時(shí)間仰臥。
3. 血糖變化晚餐后血糖升高為胎兒提供更多能量，可能刺激胎動(dòng)增多。建議少量多餐，避免高糖飲食引起的血糖劇烈波動(dòng)。
4. 缺氧預警若胎動(dòng)突然劇烈后減少，可能提示胎兒窘迫。需立即監測胎心，必要時(shí)使用硫酸鎂抑制宮縮或進(jìn)行緊急剖宮產(chǎn)。
建議每日固定時(shí)間記錄胎動(dòng)，若12小時(shí)內少于10次或較平日減少過(guò)半，應及時(shí)就醫評估胎兒狀況。
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