何潔 副主任醫師
感冒伴隨頭暈乏力可能由病毒感染、脫水、睡眠不足、貧血等原因引起，可通過(guò)休息補液、對癥用藥、營(yíng)養支持等方式緩解。
1、病毒感染：感冒多由鼻病毒等病原體侵襲上呼吸道引發(fā)炎癥反應，釋放炎性介質(zhì)可能導致頭暈乏力?？勺襻t囑使用復方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物。
2、脫水：發(fā)熱或鼻塞呼吸加快導致體液流失，血容量不足引發(fā)腦供血減少。建議少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽，無(wú)須藥物干預。
3、睡眠不足：鼻塞咳嗽等癥狀影響睡眠質(zhì)量，機體修復功能下降加重疲勞感?？赏ㄟ^(guò)抬高枕頭側臥改善通氣，避免使用鎮靜類(lèi)藥物。
4、貧血：可能與慢性病性貧血或鐵缺乏有關(guān)，表現為面色蒼白、活動(dòng)后心悸。需檢查血常規明確病因，可遵醫囑補充蛋白琥珀酸鐵口服溶液。
感冒期間建議保持每天2000毫升飲水，適量食用獼猴桃、瘦肉等富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，癥狀持續超過(guò)3天或出現高熱需及時(shí)就醫。
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2025-08-24
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