邵自強 主任醫師
一直覺(jué)得頭暈可能與低血糖、貧血、耳石癥、高血壓等原因有關(guān)。
1、低血糖長(cháng)時(shí)間未進(jìn)食可能導致血糖水平下降，引發(fā)頭暈。建議及時(shí)補充含糖食物，如糖果或果汁，避免空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)。
2、貧血體內紅細胞或血紅蛋白不足會(huì )影響氧氣輸送，導致頭暈?？赏ㄟ^(guò)增加富含鐵的食物如紅肉、菠菜等改善，必要時(shí)需就醫檢查。
3、耳石癥內耳平衡器官中的耳石脫落可能導致眩暈和頭暈?？赏ㄟ^(guò)特定的復位治療緩解癥狀，建議到耳鼻喉科就診。
4、高血壓血壓升高可能導致腦部供血異常，引發(fā)頭暈。需要定期監測血壓，必要時(shí)在醫生指導下服用降壓藥物。
保持規律作息和適度運動(dòng)有助于改善頭暈癥狀，若頭暈持續或加重應及時(shí)就醫檢查。
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