王衛 副主任醫師
眼疲勞可能由長(cháng)時(shí)間用眼、環(huán)境光線(xiàn)不足、干眼癥、屈光不正等原因引起。
1、長(cháng)時(shí)間用眼持續注視電子屏幕或書(shū)本超過(guò)40分鐘會(huì )導致睫狀肌持續緊張，可通過(guò)每20分鐘遠眺20秒緩解。
2、光線(xiàn)不適過(guò)強或過(guò)弱的環(huán)境光線(xiàn)會(huì )迫使眼睛過(guò)度調節，建議保持300-500勒克斯的均勻照明。
3、干眼因素淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快可能導致角膜干燥，表現為異物感，可使用人工淚液緩解。
4、屈光問(wèn)題未矯正的近視、散光或老視會(huì )使眼睛過(guò)度代償，需通過(guò)專(zhuān)業(yè)驗光配戴合適眼鏡。
建議保持用眼衛生，多食用富含維生素A的胡蘿卜和藍莓，持續不適需眼科檢查排除青光眼等器質(zhì)性疾病。
眼疲勞癥狀是什么樣的
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眼袋術(shù)后干澀眼疲勞這樣子一般要多久才能好？
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眼袋手術(shù)后干眼疲勞通常需要多長(cháng)時(shí)間？
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眼疲勞用什么眼藥水好
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