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頻繁的手淫導致房事硬不起來(lái)怎么辦

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問(wèn)題描述

頻繁的手淫導致房事硬不起來(lái)怎么辦

醫生回答

仲秋

仲秋 副主任醫師

頻繁手淫導致勃起功能障礙可通過(guò)心理調節、行為干預、藥物治療、專(zhuān)科就診等方式改善。該問(wèn)題通常由過(guò)度刺激、心理壓力、激素紊亂、器質(zhì)性疾病等原因引起。

1、心理調節

長(cháng)期焦慮或羞恥感可能抑制性興奮,建議通過(guò)正念訓練緩解壓力,伴侶溝通有助于重建信心。

2、行為干預

逐步減少手淫頻率至每周2-3次,避免使用強刺激方式,保持規律性生活有助于功能恢復。

3、藥物治療

短期可遵醫囑使用西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑,中成藥如復方玄駒膠囊、疏肝益陽(yáng)膠囊也有輔助作用。

4、專(zhuān)科就診

持續超過(guò)3個(gè)月需排查糖尿病、心血管病等器質(zhì)性疾病,陰莖血流超聲和激素檢測可明確病因。

日常增加深蹲等盆底肌訓練,保證鋅元素攝入,避免穿緊身褲壓迫會(huì )陰區,癥狀無(wú)改善應及時(shí)到男科或泌尿外科就診。

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