侯勇 主任醫師
手腕骨折后可適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、黑芝麻等食物，也可遵醫囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下用藥并調整飲食。
一、食物牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于骨骼修復；雞蛋提供必需氨基酸和維生素D，促進(jìn)骨痂形成；西藍花含維生素K和抗氧化物質(zhì)，幫助鈣質(zhì)沉積；黑芝麻含豐富鈣磷元素，可碾碎后搭配主食食用。
二、藥物碳酸鈣D3片可補充鈣質(zhì)和維生素D；阿法骨化醇軟膠囊能調節鈣磷代謝；骨肽片含活性多肽成分，具有促進(jìn)骨愈合作用。所有藥物均需嚴格遵醫囑使用。
恢復期應避免飲酒、濃茶及高鹽飲食，控制咖啡因攝入，定期復查評估愈合情況。
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