眼睛一直出眼屎可能由用眼過(guò)度、眼部感染、干眼癥、過(guò)敏性結膜炎、淚道阻塞等原因引起，可通過(guò)調整用眼習慣、藥物治療、手術(shù)干預等方式緩解。
1、用眼過(guò)度：長(cháng)時(shí)間使用電子設備或熬夜會(huì )導致眼睛疲勞，淚液分泌減少，眼屎增多。建議每用眼1小時(shí)休息10分鐘，閉目養神或遠眺，避免過(guò)度用眼。
2、眼部感染：細菌或病毒感染可能引發(fā)結膜炎，表現為眼屎增多、眼睛紅腫?？墒褂醚醴承堑窝垡好看?-2滴，每日3次或阿昔洛韋眼膏每日3次進(jìn)行治療，同時(shí)保持眼部清潔。
3、干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快會(huì )導致眼睛干澀，眼屎增多。建議使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液，每日3-4次緩解癥狀，同時(shí)避免長(cháng)時(shí)間處于空調環(huán)境或干燥環(huán)境中。
4、過(guò)敏性結膜炎：接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原可能引發(fā)眼部過(guò)敏反應，表現為眼屎增多、眼睛癢?？墒褂蒙仕徕c滴眼液每次1-2滴，每日3次或口服抗組胺藥物如氯雷他定片，每日1次緩解癥狀，同時(shí)遠離過(guò)敏原。
5、淚道阻塞：淚液無(wú)法正常排出會(huì )導致眼屎增多，常伴有流淚?？赏ㄟ^(guò)淚道沖洗或淚道探通術(shù)進(jìn)行治療，嚴重者需行淚囊鼻腔吻合術(shù)。
日常護理中，注意飲食清淡，多攝入富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜；適當進(jìn)行眼部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)；避免用手揉眼，保持眼部衛生。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫。