手腕莫名其妙疼痛可能與急性扭傷、慢性勞損、腕管綜合征、關(guān)節炎等原因有關(guān)。

手腕突然受力或不當活動(dòng)可能導致韌帶拉傷。急性期應休息制動(dòng)，可進(jìn)行冷敷，疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等消炎鎮痛藥物。

長(cháng)期重復性手腕動(dòng)作易導致肌腱炎或腱鞘炎。需減少重復動(dòng)作，配合熱敷和手腕拉伸，疼痛持續可咨詢(xún)醫生使用塞來(lái)昔布或局部外用扶他林軟膏。

腕管內壓力增高壓迫正中神經(jīng)引發(fā)疼痛麻木，常與長(cháng)期用手職業(yè)或妊娠水腫有關(guān)。治療包括腕部制動(dòng)、神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺，嚴重者需考慮腕管松解術(shù)。

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎或骨關(guān)節炎可能侵襲腕關(guān)節，表現為晨僵和活動(dòng)受限。需風(fēng)濕科規范診療，常用藥物包括甲氨蝶呤、雙醋瑞因等，配合關(guān)節功能鍛煉。

日常注意手腕放松，避免長(cháng)時(shí)間負重或固定姿勢，均衡營(yíng)養有助于關(guān)節健康，癥狀反復或加重應及時(shí)就醫明確診斷。