国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

知道

精神科

首頁(yè) 醫藥 醫院 疾病 醫生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問(wèn)答 知道 短視頻 用藥指導

如何應對疫情發(fā)生后的創(chuàng )傷后應激障礙

1人回答 33人閱讀

問(wèn)題描述

如何應對疫情發(fā)生后的創(chuàng )傷后應激障礙

醫生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫師

轉移注意力,聽(tīng)一些自己喜歡的音樂(lè ),看幾部有趣的電影,居家運動(dòng),在注意安全的基礎上,適度的運動(dòng)并且補充營(yíng)養,坐在安靜且舒服的地方,閉上眼睛,進(jìn)行有節奏的深呼吸,感知自己緊張的肌肉,并進(jìn)行逐步的放松。

其他問(wèn)題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標簽