兒童慢性便秘可通過(guò)飲食調整、行為訓練、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。長(cháng)期便秘可能與膳食纖維不足、排便習慣不良、腸動(dòng)力異常、先天性巨結腸等因素有關(guān)。

家長(cháng)需增加孩子蔬菜水果、全谷物攝入量，每日飲水量應超過(guò)1000毫升?？蛇m量食用西梅、火龍果等富含膳食纖維的水果，避免過(guò)多攝入精制米面。

建議家長(cháng)固定孩子每日晨起或餐后如廁時(shí)間，采用腳踏凳幫助維持正確排便體位。記錄排便日記有助于評估干預效果。

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麥纖維素顆粒等滲透性瀉藥可軟化糞便。家長(cháng)需遵醫囑調整劑量，避免長(cháng)期使用刺激性瀉藥。

頑固性便秘需排除先天性巨結腸、甲狀腺功能減退等器質(zhì)性疾病。肛門(mén)直腸測壓等檢查可評估盆底肌功能，生物反饋治療適用于排便協(xié)調障礙患兒。

建立規律的飲食作息習慣，避免因排便疼痛引發(fā)恐懼心理。若調整生活方式無(wú)效或伴隨腹痛便血，應及時(shí)至兒科消化專(zhuān)科就診。